皆さんはどんなことをしてリラックスしていますか?
私は、最近お風呂に入っているときがとても心地いい瞬間です。
寒がりな部分もあるのですが…あったかいお風呂だとゆっくりできます。
そんなリラックスタイムを更に充実させるためにラベンダーを取り入れました!
お風呂でラベンダーソルトを使い、上がってからラベンダーの化粧水と乳液をつけています。
あったかいお湯+ラベンダーに含ませるリラックス効果でとても落ち着きます♪
他にも頭痛・生理痛・筋肉痛・腹痛などを和らげてくれる効果があります。
頭痛もちでしたが最近は減ったような気がします…!!
皆さんもハーブでリラックスはじめてみてはいかがでしょうか♪
![](https://www.arkfarm.co.jp/cms/wp-content/uploads/2024/02/IMG_4554.jpeg)
製造販売部:千葉奏衣