毎年恒例の健康診断の日がやってきました。

この時期になると自分の食生活や運動不足を思い知らされ、
生活を改めようと思うのですが・・・
なかなか実行できず、気が付くと次の健康診断の時期になってしまう。

健康でいることのいいところ、
家族や友人と美味しいものを美味しい！！と食べたり、
思いっきり体を動かしたり・・・。

中には、私は大丈夫！風邪もひかないし、病気知らず！
という方もいらっしゃるかと思います。
そういう方でも、健康診断で年に1回でも自身の健康状態を把握して
いただければとおもいます。

日々の健康をまずは食生活から！
少しずつ考えてみませんか？

これからも健康な生活を送れるように、自分の健康状態にも
興味をもっていきたいですね。

                                                         営業部　岩渕 好枝