40代から50代にかけて、女性の心と体は静かに変化を迎えます。
それは「更年期」という言葉だけでは語りきれない、繊細な揺らぎ時期。

🌿更年期の揺らぎとは？

女性ホルモンの急激な変化により、自律神経が乱れやすくなる更年期。
イライラ・不安・気分の落ち込み・不眠・疲労感・動悸・ホットフラッシュ・冷え・肩こり・頭痛…書ききれません。まさに今の私！

保健師の友人が言うには、これらは「不調」ではなく、体が新しいバランスを探しているサインなのだそうで、だからこそ、やさしく整える時間が必要なんだとか。

フィトセラピー（植物療法）では、様々なハーブが揺らぎケアに良いそうです。香りと効能の両面から心身を整えてくれるArk館ヶ森のハーブティー、おすすめをご紹介します。

🌿おすすめハーブティー　

• Ark館ヶ森オーガニックハーブティー 優花　免疫力UP・頭痛緩和
• Ark館ヶ森オーガニックハーブティー 琥珀色の夢：眠りの質を高めるお供に

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マーケティング部　田島